Dare un nome alle proprie emozioni, riconoscerle, capire la loro funzione e saperle gestire.
Il gruppo è rivolto a tutte quelle persone che presentano una o più difficoltà nella gestione delle emozioni, intendendo con tale definizione, sia la tendenza a percepire gli stati emotivi come troppo intensi e inappropriati, sia la sensazione di non percepirli affatto.
In questi casi si possono presentare comportamenti disfunzionali quali ad esempio gli agiti oppure l’evitamento della tensione e una condizione generale che preclude la possibilità, a chi ne soffre, di utilizzare le emozioni come fonte di informazione sui propri stati emotivi e sul rapporto con gli altri.
L’intervento psicoeducativo è finalizzato ad attivare un processo di apprendimento, potenziamento e generalizzazione delle abilità di regolazione emotiva e consentire ai partecipanti di:
- ridurre e contenere l’insorgere di stati d’animo intollerabili;
- facilitare l’incremento di emozioni positive;
- collegare i pensieri e i comportamenti allo stato emotivo;
- ridurre comportamenti disfunzionali determinati da tensioni emotive negative